Val c’est moi, Valerio Acconcia au complet, coach en nutrition et coach sportif. Je travaille en complémentaire pour aider les gens à devenir une meilleur version d’eux-mêmes.
Mon aventure a commencé lorsque mon médecin m’a fait comprendre que mon surpoids était largement responsable de mon problème de genoux. L’opération étant inévitable ma perte de poids était donc obligatoire.
Me voilà donc à 33 ans, 126 kg pour 1m84 … Je voulais perdre du poids pour récupérer mon poids de forme et surtout me permette de subir cette opération.
J’avais déjà fait plusieurs régime comme beaucoup de gens et j’avais toujours repris le poids perdu comme beaucoup de gens aussi. J’ai donc décider de comprendre comment notre organisme fonctionne ,ce qui fait perdre du poids et surtout comment ne pas le reprendre.
Ma formation en coaching nutritionnel à donc débuté avec moi comme propre cobaye 🙂
Aujourd’hui j’ai récupéré mon poids de forme (86kg au moment ou j’écris) et je ne me suis jamais senti aussi bien. Fort de mon expérience personnelle et de l’aide apportée à mes proches j’estime en savoir assez pour aider les personnes à :
- Perdre de façon durable du poids.
- Avoir une meilleur forme.
- Prendre de la masse musculaire.
Je fais donc ce blog pour partager mon expérience ,mes recherches concernant la nutrition et le sport.
Contactez moi si vous avez des questions, des remarques, des suggestions ou même si vous avez besoin de conseils !
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